Главная » Способы применения эфирных масел
Сегодня существуют следующие способы применения эфирных масел: через дыхательные пути и посредством прямого влияния на кожу. Давайте перечислим их и их полезные свойства:
Диффузор
- это наиболее приятный способ. Ароматический диффузор распыляет масло в воздухе, он размельчает эфирное масло на микрочастицы и они остаются в подвешенном состоянии несколько часов кряду. Он помогает уничтожить бактерии, грибки и освежает воздух естественным ароматом.
Аромалампа
используется для наполнения помещения ароматом и тем самым очищает воздух от пыли и табачного дыма. В резервуаре смесь из 3-5 капель и воды подогревается и за счет испарения распространяется в воздухе.
Ингаляция
бывает горячая и холодная. Данный способ применения эфирных масел отлично лечит синуситы и респираторные инфекции. В посуду с одним литром воды добавляются 3-4 капли масла, наклоняется голова над данной посудой и накрывается полотенцем. После этого необходимо зажмуриться и вдыхать пары через нос от 5 до 10 минут.
Ванна
- приятный и простой способ для улучшения кровообращения, кожных покровов и настроения. В одну ванну добавляется 5-8 капель эфирного масла, только обязательно разбавьте его в небольшом количестве молока, сливок или меда.
Компресс
бывает горячим и холодным. Помогает при артритах, ревматизме, растяжении связок, сухожилий и локальных отеках. На 100 грамм воды добавляется 4-5 капель и перемешивается, затем кусок ткани окунается в раствор, отжимается и ставится на болезненный участок.
Массаж
- самый популярный способ применения эфирных масел. Для приготовления требуемой смеси необходимо добавить пару капель в легкое базовое массажное масло, можно использовать оливковое, подсолнечное или соевое. Дозировка должна быть 3-5 капель эфирного масла на 10 мл основы.
|
